2020年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.4 kg これまでの減量分: 8.7 kg.    残り: 19.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

506 kcal 脂質: 13.59g | たんぱく質: 29.50g | 炭水化物: 58.09g.   朝食:  Tomatenmark, Gekochtes Ei,  Schwarzbrot, Kemper Schinkensülze. 昼食: Gut & Günstig Schwarzbrot,  Gekochtes Ei,  Schinken, Ja! Tomatenmark. もっと...
3331 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 運転 - 3 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Gautier Sansavoirの体重の記録


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