2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1041 kcal
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脂質: 73.42g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 52.05g.
朝食: Майонез, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. 夕食: Салат Оливье. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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