2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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3314 kcal
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脂質: 182.82g | たんぱく質: 138.00g | 炭水化物: 289.91g.
朝食: SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Помидор Соленый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры. 昼食: Арбуз, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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