2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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635 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 47.68g.
朝食: Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Zucker, Tassimo Café Au Lait. 夕食: Naturreis (Gekocht), Almare Pazifik Wildlachsfilet, Ei, Bamboo Garden Soja Sauce, Butter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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