2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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383 kcal
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脂質: 13.87g | たんぱく質: 21.13g | 炭水化物: 25.68g.
朝食: Лаваш с Сыром, Латте, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Латте. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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