|
Я пошла в зал 💓
Кто из Украины, должны слышать о Sportlife.
Вчера сделала 20+20 минут на дорожке, уровень 6+5, и 10 на велике. Подскажите, как вы тренируетесь? Но штанги тягать я не готова 😁
|
45 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
605 kcal
|
脂質: 27.98g | たんぱく質: 19.25g | 炭水化物: 70.16g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Haribo Мармелад Мишки, Dirol Жвачка Морозная Мята, Славия Сыр Грация 20%, Гречка, Bob Snail Натуральные Яблочно-Грушевые Конфеты. 昼食: Roshen Торт Киевский, Картофельное Пюре, Мидии в Сливочном Соусе, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Желтая Зимняя Тыква, Морковь. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|