2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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846 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 53.48g.
朝食: Нектарин, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Клубника. 昼食: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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