2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
1599 kcal
|
脂質: 115.58g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 39.54g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. 昼食: Sooper Foods Кокосовое Молоко, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Excess Free Торт-Пирожное "Пражечка", Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 夕食: Огурцы Кислого Рассола, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Поджарка Свиная, ВкусВилл Масло Гхи. 軽食/その他: California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|