2020年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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719 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 47.38g | 炭水化物: 78.10g.
朝食: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сырники с Рисовой Мукой, Мёд. 昼食: Минтай Запечённый, Помидоры. 軽食/その他: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб, Арбуз. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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