2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
1805 kcal
|
脂質: 83.32g | たんぱく質: 127.48g | 炭水化物: 136.64g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Помидоры, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Aquell Vitamin Water, Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром. 軽食/その他: California Gold Nutrition Омега-3, Магнит Банан, Нектарин, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|