2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1691 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 200.36g.
朝食: Желе, Жареное Яйцо, Помидоры, Архангельск Хлеб Хлеб Житник. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. 夕食: Макси Профитроли со Сливками, Реж Хлеб Кекс Свердловский. 軽食/その他: Славная Марка Грудка Копченая, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Клементины, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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