2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1396 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 112.89g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Виталюр Аргентина Жареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Никитин Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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