2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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2174 kcal
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脂質: 93.99g | たんぱく質: 108.51g | 炭水化物: 223.06g.
朝食: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Бигус. 昼食: Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Ягодный Пирог. 夕食: Белый Хлеб, Суп из Семги. もっと...
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週に7 kg増量中
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