2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1606 kcal
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脂質: 99.25g | たんぱく質: 100.07g | 炭水化物: 88.76g.
朝食: Авокадо, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кабачок Гриль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Малина, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
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体重に変化ありません
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