2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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931 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 26.11g | 炭水化物: 100.30g.
昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной. 夕食: Драники с Мясом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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