2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1379 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 187.39g.
朝食: Rocha Tapioca, Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Mamão Papaia, Dolce Gusto Latte Macchiato. 昼食: Macarrão Integral Cozido. 夕食: Elma Chips Pingo D'ouro. 軽食/その他: Bilu Pic Premium Galeto, Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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