2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1603 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 115.79g | 炭水化物: 130.26g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Gulai Daging Sapi, Oatmeal Instan, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. 昼食: Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 夕食: Tahu Bacem, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Rendang. もっと...
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