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sama kaya kemarin
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70.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1293 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 153.76g.
朝食: L-Men 2 Go Chocolate, Kubis, ISIS ABON Tuna, Bakso Ikan, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Pocky Cookies & Cream, Keripik Pisang, Nutrijell Agar-Agar, Kopi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Terong Balado, Sate Ayam, Nasi Putih. 夕食: Cimol, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Pare, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay, Happytos Tortilla Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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