2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1271 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 139.80g.
朝食: Пастила, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе. 夕食: Авида Кефир 1%, Белый Город Творог Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Колос Батон Пектиновый, Тавр Колбаса Любительская, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Творожное Печенье. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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