2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1596 kcal
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脂質: 87.05g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 137.72g.
朝食: Kaffe med Lettmelk. 昼食: Solsikkeolje, Tomater, Naturlig Ost, Grovt Hvetebrød. 夕食: Брянский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Solsikkeolje, Магнит Морковь Вареная, Søtpotet. 軽食/その他: Ristede Blandede Nøtter med Peanøtter, Engelsk Muffin. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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