2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1266 kcal
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脂質: 64.48g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 85.55g.
朝食: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 昼食: Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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