2013年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 24日:
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2646 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 344.10g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Wrap Filled with Vegetables, Lightlife, Multigrain Bread. 夕食: Scotch Pies. 軽食/その他: Lager, Sweet or Dark Chocolate, Multigrain Bread. もっと...
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2635 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 運転 - 5 分, ショッピング - 55 分, 家事 - 2 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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