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E agora é massa magra ou massa gordinha 🤷
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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2153 kcal
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脂質: 76.08g | たんぱく質: 143.08g | 炭水化物: 156.88g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Ovo, Café, Pasta de Amendoim, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Mariza Canela em Pó. 昼食: Cachaça, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Wafers de Chocolate, Tang Suco de Uva, Sadia Salsicha, Princesa Pão de Cachorro Quente, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Paulista Iogurte Tradicional, Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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