2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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669 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 34.99g | 炭水化物: 81.93g.
朝食: Bandeira Ricota Fresca, Wickbold Pão + Fibras com Cranberry, Melão Amarelo. 昼食: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Tomates, Repolho-Roxo. 軽食/その他: Bolo de Coco, Mabel Rosquinha de Coco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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