2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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3362 kcal
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脂質: 194.56g | たんぱく質: 150.21g | 炭水化物: 247.25g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. 昼食: RxBar Peanut Butter Chocolate. 夕食: Baskin-Robbins Oreo Cookies 'N Cream Ice Cream, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Pita Bread, Meijer Grilled Potatoes, Greek Salad, Daphne's Greek Cafe French Fries, Lamb Chop. 軽食/その他: Macaroni or Noodles with Cheese, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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