2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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394 kcal
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脂質: 9.26g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 8.32g.
朝食: Cream (Half & Half), Coffee. 夕食: Jake's Grillin Buffalo Wing Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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