2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1557 kcal
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脂質: 82.98g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 147.20g.
朝食: ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Маффины без Сахара. 夕食: Рис Вареный, Останкино Сосиска Ру. 軽食/その他: Мёд, Кофе, ВкусВилл Баба Ромовая. もっと...
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体重に変化ありません
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