2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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732 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 21.61g | 炭水化物: 76.23g.
朝食: Alpen Gold Тёмный Шоколад. 昼食: Кофе с Молоком. 夕食: Свежов Щи из Свежей Капусты. 軽食/その他: Картошка Тушеная. もっと...
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週に14 kg減量中
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