2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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2418 kcal
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脂質: 92.58g | たんぱく質: 118.25g | 炭水化物: 280.92g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 5%, Хлеб Дарницкий, Алые Паруса Студень Куриный, Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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