2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
|
1449 kcal
|
脂質: 62.25g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 135.34g.
朝食: Авида Сливки 10%, Киндер Молочный Ломтик, Яйцо, Extra Fish Форель, Магнит Авокадо, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кабачок, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. 昼食: Коровка из Кореновки Молоко Варёное , Любятово Галеты Классические, Авида Сливки 10%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Картофель Отварной, Teriyaki Sweet Sen Soy Сладкий Соус для Обжаривания , Лук, Болгарский Перец, Кальмар. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, RED Шоколад 60% Какао, Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили, Шпинат, Хек, Сельдерей, Зеленый Лук, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Брокколи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|