2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
|
1295 kcal
|
脂質: 43.35g | たんぱく質: 98.22g | 炭水化物: 118.69g.
朝食: Суши Маркет Аляска, Планета Суши Бонито Маки, Маки Маки Хосомаки Лосось, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 夕食: Магнит Сельдь под Шубой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Мандарины, Rocky Mountain Маршмеллоу, Бон Пари Кислые Червячки, Капучино, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|