2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1495 kcal
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脂質: 85.21g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 126.53g.
朝食: Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Geflügel Salami, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . 昼食: Globus Fleischwurst, Ja! Französischer Weichkäse , Rosenkohl, Barilla Pesto Rosso. 夕食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Real Streich Mettwurst , Bioland Bio Dinkelbrot . 軽食/その他: Pistazien. もっと...
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体重に変化ありません
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