2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
|
2171 kcal
|
脂質: 136.45g | たんぱく質: 108.19g | 炭水化物: 142.46g.
朝食: Lor Peyniri, Vişne Reçeli, Domatesler, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 昼食: Çikolatalı Dondurma, Mevsim Salata, Patates Kızartması, Izgara Köfte. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. もっと...
|
|