2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1541 kcal
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脂質: 69.24g | たんぱく質: 129.86g | 炭水化物: 93.46g.
朝食: Ростик'c - KFC Капучино, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лазанья 08.10.. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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