2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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707 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 59.93g.
朝食: Грецкие Орехи, Чернослив, Roshen Белый Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Куриная Грудка, Минскхлебпром Хлеб Водар. 昼食: Санта Бремор Икра Минтая, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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