2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1760 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 239.49g.
朝食: Gelatelli Mini-Mix, Formaggio Naturale, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 昼食: Fichi, Banana, Couscous. 夕食: Pesca Noce, Pizza Siciliana, Mortadella, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Deluxe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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