2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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609 kcal
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脂質: 20.87g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 66.93g.
朝食: Иван-Поле Конфитюр Малина, Био Баланс Кефирный 1%, Геркулес Монастырский, Яйцо. 昼食: Салат Свекольный, Плов с Индейкой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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