2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
|
2171 kcal
|
脂質: 98.56g | たんぱく質: 119.79g | 炭水化物: 192.72g.
朝食: Магнит Морковь Свежая, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Бигус. 昼食: Белый Хлеб, Солянка, Курица Вареная. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|