2020年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1561 kcal 脂質: 77.27g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 131.50g.   朝食: Штолле Пирог с Малиной. 昼食: Свиные Ребрышки, Картофельный Суп. 夕食: Евроопт Слива , Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. 軽食/その他: Bigzz Блинчики с Ветчиной и Сыром. もっと...
週に0.2 kg減量中

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