2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1468 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Кофе, Пятерочка Чиабатта , Помидоры, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Манная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Чевапчичи, Сливочное Масло, Цветная Капуста. 軽食/その他: Snickers Shake, Bio National Клетчатка. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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