2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1431 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 115.76g.
朝食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Торт Бельгийский шоколад. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш. 夕食: Виноград, Изюм, Алтайская Буренка Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. 軽食/その他: Ашан Грецкий Орех Очищенный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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