2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
|
1777 kcal
|
脂質: 95.85g | たんぱく質: 126.10g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Творог 5%, Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Сладкий Красный Перец, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Пятерочка Груша Сезонная . 夕食: Помидоры, Виноград, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи». もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|