2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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926 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 93.82g.
朝食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 昼食: Усенко Сердечки Куриные с Гречкой. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Усенко Сердечки Куриные с Гречкой. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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