2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1277 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 63.52g | 炭水化物: 127.94g.
朝食: Греческий Салат, Роллы Филадельфия. 昼食: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Суши. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Горячие Роллы, Греческий Салат. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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