2020年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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920 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 19.21g | 炭水化物: 131.52g.
朝食: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Happytos Tortilla Chips, Momogi Stick Tutti Frutti, Pisang, Apel Fuji. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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