2020年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1224 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 160.08g.
朝食: Whole Milk, Blueberries , Walnuts, Dole California Chopped Dates, Post Grape-Nuts Cereal. 昼食: Bush's Best Vegetarian Baked Beans. 夕食: Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Nada Moo Cookie Dough Fudge, Skinny Pop Popcorn. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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