2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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860 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 127.41g | 炭水化物: 0.34g.
昼食: Sashimi de Salmão. 夕食: Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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