2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1136 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 106.97g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Swift Coxão Mole em Tiras. 夕食: Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Grelhado. 軽食/その他: Bolo de Limão, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Nescau Nescau Light, Panco Biscoito Doce de Maisena. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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