2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1656 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 38.84g | 炭水化物: 100.55g.
昼食: Queso Parmesano (Rallado), SanCor Queso Cremoso Sancor, Knorr Caldo Sabor Carne, Vitina Vitina. 夕食: Lactal Figacitas, Paty Hamburguesa Light. 軽食/その他: Vino Syrah, Rocklets Chocolate Confitado, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Krach-Itos Palitos Salados, Lay's Papas Fritas Clásicas. もっと...
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1512 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間, 座る - 6 時間, 立つ - 2 時間, 家事 - 2 時間, Google Fit - 7 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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