2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1843 kcal
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脂質: 128.65g | たんぱく質: 137.58g | 炭水化物: 37.74g.
朝食: Almendras, Café, ENA True Made Whey Protein, Tregar Crema de Leche. 夕食: Ri-K Ketchup, Savora Savora, Queso Provolone, Dicomere Harina de Coco, Huevo, Tregar Crema de Leche, SanCor Provoleta, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lario Panceta Ahumada, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Natura Mayonesa. 軽食/その他: Tregar Crema de Leche, Frutillas, Lario Bondiola , Paladini Jamón Cocido, Longaniza, Chia. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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